Sigurna sam da Vam je poznata preporuka doktora i nutricionista da svako jutro na prazan stomak popijete čašu tople vode. Mnogi imaju problema sa metabolizmom i kilogramima... a i za one koji nemaju problema, odlična je preporuka da bi ostali zdravi. Da bi poboljšali ovaj jutarnji ritual, možemo dodati u vodu još neke zdrave namirnice i uživati u ovom zdravom napitku. Toplo preporučujem nekoliko isprobanih zdravih načina da svom telu poželite dobro jutro.

1. Za ubrzani metabolizam i mršavljenje
  1 čaša tople vode,
        2 kašike soka od sveže ceđenog limuna,
  1 kašika meda.

2. Za probleme šećera u krvi
     1 šoljica tople vode,
  1 kašika cimeta,
  1 kašika meda.

3. Za osećaj sitosti i smanjenje osećaja gladi
    1 šoljica tople vode,
     1 kašika isceđenog limuna,
  1 kašika meda,
    1 kašika cimeta.

Ako ipak volite samo vodu bez ovih dodataka, samo napred... Voda je izuzetno korisna za metabolizam. Ona ga ubrzava i samim tim pospešuje sagorevanje masti.